Hoy hemos tenido la suerte de poder asistir a la coferencia del Profesor Javier Courel Ibáñez de la Facultad de Ciencias del Deporte de Murcia sobre “Efecto de una intervención de entrenamiento multicomponente y la ingesta de HMB sobre la fragilidad, la salud cardiometabolica y la pérdida de masa muscular en adultos mayores de 70 años”. Sacando como conclusión la importancia de la actividad física en todos y cada unos de los distintos aspectos de la vida, desde la autonomía, bienestar, salud mental … hasta los millones de euros de ahorro en hospitalizaciones como consecuencia de la fragilidad causada por la falta de actividad física. MUÉVETE
